可以吃泡菜减肥吗？

减肥的时候可以适当吃点泡菜，注意不要吃太多，因为泡菜也是一种腌制食品，含盐量很高。泡菜吃多了，也可能对减肥进度有一定影响。减肥的时候可以选择一些适合自己的运动，比如瑜伽、普拉提、慢跑等。，这也有助于你减肥。减肥的时候可以多吃水果蔬菜，保证每天的饮水量，避免摄入过多高脂肪高热量的食物。减肥是一件很长很长的事情，所以当你选择运动减肥的时候，要持之以恒。减肥的基本原则是管住嘴，迈开腿。