三个月瘦30斤有什么办法？

抽脂，一天瘦30斤。但是不要一下子瘦那么多，对身体有害，这样皮肤会松弛，看起来很老。另外，吃减肥药会伤肾。如果你想减肥，最好是运动减肥。我每天跑步两个小时，两个月瘦了20斤。这是我自己的经历。希望对你有用。满意，请采纳