春节“雪花纷飞”真让人心疼！一招中药去屑

失眠，睡不好，压力大也会产生头皮屑。肩膀上总是有雪花，经常让我觉得很尴尬！著名中医彭教授大家按压穴位，有助于去屑。

失眠，睡不好，压力大也会产生头皮屑。肩膀上总是有雪花，经常让我觉得很尴尬！著名中医彭教授大家按压穴位，有助于去屑。彭温雅解释说，头皮每天都在代谢角质，就像面部一样。一旦天天挠，可能会造成头皮损伤。一般会先判断头皮属于干性还是油性。从面部肤质来看，可以分辨头皮的属性，进而改善。区分头皮屑属性注意日常生活的基础保养。如果是干性头皮屑的话，一般不会有味道，洗不完，头发看起来会很暗沉。男性更容易出现油性头皮屑，满脸油光，头皮光亮，比头皮屑更重，甚至产生一大片头皮屑。彭指出，建议干性头皮屑人群加强保湿，尤其是皮肤的保水能力；如果属于湿性头皮屑，就要增加皮肤排油功能，保持头皮平衡状态，少吃油性食物，这是日常生活中的基本注意。轻拍百会穴缓解压力，疏通经络去头屑。根据中医理论，百会穴的位置在头顶，彭强调，要想避免头皮屑，首先要* * *这个穴位。无论是肝郁型还是胃肠湿热型，其实都与头皮经络不通有关。按治疗方法可分为紧张引起的头皮屑，尤其是按压百会穴，有缓解压力的作用。

位于两耳与鼻子上方对应头部的交点处，为百会穴。用握拳拍打的方法，以一秒钟的速度，持续3分钟，约200次。不要揪头发，而是轻轻拍打头皮，疏通经络。* * *，针灸加药材促进毛发生长，首推“何首乌”。

彭指出，临床上大多数头皮屑患者都是处于情绪压力下或有睡眠障碍。此时结合针灸百会穴，开出宁心安神的中草药。有些担心容易脱发的人，会用促进头发生长的何首乌来缩小* * *，再配合平时的* * *、针灸、草药等治疗。

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