怎么吃黄瓜美容？
1，黄瓜减肥美容处方
抗衰老:蒜泥黄瓜
材料:黄瓜350克。
材料:葱油45g，蒜15g，盐12g，味精10g，糖4g，香油8g，米酒5g。
制作方法:将黄瓜洗净，去皮，切成菱形块，放入盘中，加入葱油、蒜、盐、味精、糖、香油、米酒，拌匀即可食用。
美容功效:此菜含有多种维生素，是护肤美容的佳品。能有效对抗皮肤衰老，减少皱纹，防治唇炎、口角炎。
清热利咽:紫菜黄瓜汤
材料:黄瓜100克，紫菜20克。
制法:紫菜浸泡，洗净，切成菱形块；黄瓜洗净，切成菱形片，生姜洗净，切成粉；锅中加入黄瓜片、紫菜、精盐、姜末，加入适量清水，烧开后加入味精调味。
养颜功效:此汤具有清热利湿、养胃养心、养颜美容的作用。
美容和美白:黄瓜和番茄汁
材料:新鲜黄瓜1根、西红柿1个、柠檬汁30g、新鲜玫瑰2朵、蜂蜜20g。
制作方法:将西红柿、鲜黄瓜用清水洗净，切成小块，与洗净的鲜玫瑰一起放入榨汁机中，榨汁后放入杯中。将柠檬汁倒入黄瓜汁中，加入少许蜂蜜调匀后饮用。
美容功效:含有人体所需的营养成分，具有延缓皮肤衰老、美容美白的功效。
2、黄瓜面膜
黄瓜酒甘油面膜
方法:将约1000g黄瓜去皮切丝，注入约200ml伏特加，避光保存两周。取出黄瓜丝，过滤，黄瓜酒备用；将黄瓜酒倒入碗中，加入一些水和大约20ml甘油，搅拌均匀。用脱脂棉沾黄瓜甘油汁敷脸，30分钟后洗净。敏感皮肤慎用。
黄瓜鸡蛋面膜
方法:将两根新鲜黄瓜用搅拌机打碎，加入一个蛋清和黄瓜汁搅拌均匀，再慢慢加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上，注意避开眼睛，5-10分钟后用清水洗净。滋润保湿肌肤。
黄瓜土豆面膜
材料:黄瓜1/4，土豆半个，面粉适量，矿泉水适量。
做法:将土豆去皮，将黄瓜的头尾清洗干净，切成小块，放入榨汁机中捣碎，加入适量的矿泉水，过滤取液，然后在过滤后的液体中加入面粉搅拌均匀，制成糊状。温水洗脸后，用刷子(或直接用手)将准备好的面膜均匀地涂在脸上，15-20分钟后用温水洗脸。每周2-3次。使用这款面膜5周，不仅能有效去除痘痘和痘印，还能让肌肤水嫩水润。
黄瓜祛痘面膜
方法:将一根新鲜黄瓜切块，一个橙子去皮切块，一个带皮柠檬切成两份，然后将三种材料依次用榨汁机榨汁。将榨好的果汁倒入杯中，加入一些蜂蜜搅拌均匀，然后涂在脸上。20-30分钟后洗净，每周两次。柔润肌肤，美白抗皱，抗皮脂溢，祛痘止痒。
3.女性吃黄瓜的好处
1，抗肿瘤
黄瓜中含有的葫芦素可以增强人体免疫力，抗肿瘤。
2、健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统有一定的作用。
3.抗衰老
黄瓜富含维生素E和维生素C，具有抗氧化活性。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性。
4.降低胆固醇
黄瓜的纤维素对肠内食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。
5.保护肝脏
黄瓜中含有的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺对肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有一定的辅助治疗作用。
6.减脂减肥
新鲜黄瓜中含有的丙二酸有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。所以肥胖者多吃黄瓜(尤其是生吃或凉拌的)减肥。
7、降血糖
黄瓜中含有的果糖不参与平时的糖代谢，所以糖尿病患者用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖不会升高，还有一定的降血糖作用。黄瓜是糖尿病患者的好食物。
8.美丽美丽
黄瓜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，黄瓜汁对消除雀斑和美白皮肤有一定的作用。黄瓜中含有的黄瓜油对吸收紫外线有很好的作用，可以防止晒伤和皮肤癌。夏天日晒后在脸上涂抹黄瓜片或黄瓜汁也有一定的修复作用。