一种番茄米饭的制作方法
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手工烹饪
困难
初步介绍
人数
两个人
美味家常味
准备时间
10分钟
杰瑞和金鱼
& lt30分钟
“一款番茄饭，一直是网络名人中的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几种色彩鲜艳的蔬菜，以及随手可得的培根或火腿肉和米饭一起煮，搅拌均匀。味道鲜美，营养丰富。准备时间只需要5-10分钟，做好之后不用担心食材的问题，只要等到饭做好就可以了。这样的无烟烹饪低碳环保。
准备食材的时候，我用的是瓷刀，削皮切块都很轻松。其材质具有抗氧化功能，与食物接触不会发生化学反应，保证了食材的健康。酸酸的番茄也可以放心切，不会带任何异味，让一份番茄饭更美味。"
材料
佐料
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200克大米
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50克胡萝卜
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250克清水
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50克西红柿
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50克熏肉
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香肠1
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50克玉米
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50克绿豆
佐料
芝麻油1g
1克
盐
1克
黑胡椒粉
1克
懒饭:番茄饭的做法
1.
准备食材:大米、水、培根、香肠、玉米、青豆、胡萝卜、西红柿、香油、黑胡椒、盐。其中50克玉米粒是从玉米上剥下来的。
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2.
剥胡萝卜。
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3.
切成5毫米厚的萝卜片。
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4.
然后切成边长5毫米的萝卜丁。
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5.
将熏肉切成丁，香肠切成片。
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6.
切掉西红柿的顶部。
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7.
淘米加水。
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8.
撒上盐和黑胡椒，淋上香油。
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9.
把番茄放在中间，切口朝下，周围分别放香肠、玉米、胡萝卜、四季豆。
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10.
盖上电饭煲，开始煮饭，等到饭熟了。
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11.
这是煮熟的番茄饭，五颜六色，很好吃。
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12.
压碎西红柿，和其他配料一起搅拌，然后上桌。
懒饭:番茄饭的成品图
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烹饪诀窍
为了让米饭更有食欲，我们可以充分利用食材的本色，比如绿油油的四季豆或芹菜、红胡萝卜西红柿、黄玉米、红培根或火腿、黑蘑菇、白扇贝……来点创意吧！