生完宝宝后，如何改善松弛的肚子？

生完宝宝后，很多妈妈会发现肚子松弛。这是因为孕期子宫增大导致腹部脂肪层破裂，这种变化是不可逆的。但是，我们可以采取一些措施来改善这种情况。

腹壁练习

仰卧起坐等腹壁运动都是不错的选择。坚持一段时间，可能会看到明显的效果！

腹部有

如果你的身材比较胖，一条好的收腹带会是你的好帮手。可以帮助你重塑腹部线条，让你更加自信。