冬天怎么减肥？

冬天是长胖的季节，不要吃猪油！吃植物油或者色拉油！可以多吃鱼！多吃水果！注意早上吃好，中午吃好，晚上少吃的原则！平躺睡可以减肚子！可以多吃胡萝卜、魔芋、豆腐。千万不要吃油炸食品！也不要吃辣！不要吃太多盐，清淡的最好！房间可以挂苗条美女的照片，没事就更有动力减肥了！如果加上适量的运动，效果会更好！