胖脸怎么办？瘦脸怎么样？

涂上按摩膏后，将颧骨处的脂肪垂直向外拉。然后慢慢往下走，直到你的鼻子。一个动作持续5秒左右，持续1分钟。

第二步:拉伸鼻唇沟的皱纹，让脸变得光滑。

双手贴脸颊，重点抚平鼻唇沟的皱纹，皮肤会被横向拉开。手掌由内向外推向外轮廓，每次2-3秒，重复1分钟。

第三步:抬高脸颊的脂肪。

涂抹按摩霜后，轻轻按摩皮肤，指尖向内。从颧骨部分往上推，靠摩擦按摩。慢慢移动1分钟。

第三步:用指尖轻拍颧骨。

最后，沿着眼眶，用指尖轻拍颧骨，到了太阳穴你会觉得很开心。按摩后，用乳液和乳液均匀涂抹。

2脸胖，多做表情包，瘦脸和丰富的表情可以画出面部肌肉的动作，比如嘴的大小，撅嘴和鼓起来等。如果反复练习，可以有效瘦脸。

第一步:吹气球，用嘴吸一口气，鼓起脸颊，闭唇噘嘴。

第二步:用力收紧脸颊，感觉脸颊肌肉凹陷，紧贴上下磨牙，保持嘴唇自然紧绷。重复两步，始终保持自然呼吸，这样面部血液循环就好了。

第三步:手心搓在一起。热感产生后，将嘴角除拇指外的四肢对齐，然后从下往上沿着脸颊轻轻摩擦，收紧肌肉。

第四步:用双手食指、中指、无名指按压眼尾，呼气时用力按压，释放时吸气，重复6次。

3脸胖多做舌旋。第一步:大幅度转动舌头，用舌头摩擦上颚和口腔的各个部位。

第二步:如果觉得嘴里很酸，停止拍打放松，然后继续做。唾液产生时，可以吞咽，也可以吐出。

4胖脸吹口哨瘦脸吹口哨不仅要嘴部下功夫，腹部也要下功夫，才能瘦脸瘦腹。

第一步:放松肩膀，打鼓噘嘴3-5次，放松嘴巴。

第二步:开始吹口哨，呼气时收紧小腹，吸气后给小腹充气，尽可能延长吹气时间。如果你不能吹口哨，用一张小纸代替。很简单:吹气让纸浮在嘴边。