吃梨是美容吗？

1，辐射防护

未成熟或半成熟的梨具有防辐射的作用。梨需要大量的阳光才能成熟，可以有效吸收阳光中的射线。最近美国硅谷的小数局已经把梨作为防辐射的主要物品。他们认为梨的防辐射作用远大于仙人掌和芦荟，比多刺的仙人掌还要漂亮。

2、降血压，滋阴清热

患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者常吃一些梨，大有裨益；可促进食欲，帮助消化，具有利尿、通便、解热的作用，用于高热时补充水分和营养。

扩展数据:

在新研究中，美国路易斯安那州立大学农业研究中心研究员卡罗尔？奥尼尔分析了美国“2001~2010国民健康与营养调查”的相关数据，包括:膳食结构、营养摄入、膳食质量、心血管疾病危险因素、每日总热量摄入、运动习惯等。

在选定的参与者中，运动量和总膳食摄入量几乎没有差异，但结果显示，经常吃梨的人腰围更小。与不吃梨的人相比，每天吃一个梨的参与者患肥胖症的风险降低35%。他们维生素C、膳食纤维、镁、铜、钾的总摄入量相对较高。

奥尼尔博士表示，“经常吃梨有助于减肥”的研究结果令人振奋。吃一个中等大小的梨，就能满足成人每日纤维素推荐摄入量的24%，其热量只有100大卡。此外，新的研究还发现，经常吃梨的参与者总脂肪、单不饱和脂肪酸、饱和脂肪和添加糖的摄入量相对较低。

人民网-梨清热养颜的七大神奇功效

人民网-研究:经常吃梨也有助于改善减肥。