DZC杜哲扣U轻燃代餐奶昔减肥怎么喝比较好？

一盒DZC杜哲扣代餐奶昔有六瓶。根据自己的实际情况喝。想慢慢减肥的人可以每天喝一两瓶，然后搭配低热量的食物。如果想快速减肥，可以试试一周321的代餐法。你只在前三天喝这种代餐奶昔，然后接下来两天早餐和晚餐喝奶昔，午餐正常吃，最后两天早午餐和晚餐正常吃。注意不要暴饮暴食，多做运动。