重金属分析排毒，让你抗衰老，更健康。

正文//Miki；；本文感谢侯荣元博士提供专业咨询。

随着工业技术的进步，环境中的有毒元素也越来越多！它们通过各种途径侵入并积聚在人体内，不仅有害健康，还会导致衰老！如何杜绝重金属的负面影响？让美国抗衰老研究所专家侯荣元为您详解！

「重金属」从何而来？

侯荣元博士表示，重金属在生活环境中无处不在，包括空气、饮用水、食物、直接接触日用品等。，可能含有重金属。比如台湾省人早年长期饮用地下水，导致砷中毒；大型深海鱼可能含有“汞”，因为海洋环境污染；油漆中“铅”含量过高，接触后会影响造血功能；此外，空气中的悬浮颗粒物“PM2.5”可能携带重金属，不仅对呼吸系统有害，还可能增加心血管疾病的风险。台湾省重金属的常见来源和危害如下:

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令人担忧的是，重金属大多具有累积性，被人体吸收后会在脂肪、骨骼、大脑、心血管系统等组织中积累，很难自然消除。虽然初期症状不明显，但长期积累到一定程度后，就会引起“慢性金属中毒”，使人出现抑郁、疲劳、皮肤过敏、记忆力减退等各种身体不适症状。侯荣元博士指出，由于这些症状没有特异性，开始时不容易与重金属污染联系起来，所以只去其他专科检查，从而延误了治疗时机，更容易导致“三高”、癌症、心血管疾病，甚至后期出现智力损伤、免疫力低下、激素失衡、生殖困难等不可逆的伤害。

接受重金属检测真正掌握身体状况。

侯荣元医生说，除了每年定期接受健康检查，如果平时总感觉身体不适，但又找不到确切原因，可以从“重金属检测”开始。有功能医学和抗衰老诊所的诊所可以自费接受相关检测。有三种检测方法:

头发分析

通过测量头发中营养元素和有毒元素(重金属)的含量，可以知道是否存在营养元素失衡和有毒元素过量暴露的情况。因为检测过程容易被污染，导致误差较大，所以目前很少有诊所用这种方式进行检测。

尿液分析

分析了尿液中的六种有毒元素(汞、铅、砷、镍、铝和镉)。可以在采尿前九小时服用螯合剂(DMSA 500mg)，检测体内积累的六种重金属是否过高。

血液分析

测量红细胞中有毒元素(重金属)和营养元素的浓度，分析结果可以反映短期(三个月内)的元素存量和暴露状况。

螯合疗法可以恢复身体机能。

吃对了食物，排毒更顺利。

如果发现体内重金属含量过高，可以接受“螯合疗法”排毒。方法是让患者口服螯合剂，如DMSA或静脉注射EDTA，螯合体内有害的重金属，使之成为安全的螯合物，然后通过胃肠道或肾脏排出体外，帮助恢复机体功能。

在饮食方面，侯荣元博士也有相关建议。应减少金枪鱼、旗鱼、三文鱼、鲨鱼的食用量，避免重金属的积累；多吃富含植物化学物质的十字花科蔬菜(如花椰菜、卷心菜、大白菜等。)和含有“含硫化合物”的葱、蒜，有助于加强肝脏的排毒功能，从而促进新陈代谢，增强免疫力，排毒更顺畅。

从根源上消除重金属是最大的关键。

侯荣元博士进一步提醒，应尽量避免接触重金属或暴露在重金属的有毒环境中。“因为消除重金属的来源是最重要的关键！减少染发次数，避免用铝锅煮食物，不用银粉补牙，不接触挥发性液体，都是日常生活中需要注意的细节。如果因为工作需要必须处于重金属环境中，除了每年定期检测外，还应该接受相关的排毒课程，才能有效维护身体健康。

想变好吗？除了规律的作息、适度的运动、均衡的饮食，定期的重金属分析检测不仅可以帮助我们了解身体各种机能的状态，还可以帮助我们在早期发现潜伏的疾病，延缓衰老不是一句空话，找回健康不是梦！

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侯荣元博士

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