男人如何减掉肚子？

先搞清楚肚子大的原因，是啤酒肚还是运动不足。如果是喝啤酒引起的，建议以后少喝啤酒，多做俯卧撑和仰卧起坐。如果是运动不足引起的，肯定需要运动，还有就是晚饭要少吃油腻的东西，晚饭要吃六七分饱，每次饭后至少站立半小时。希望能帮到你。