减肥的人适合喝什么样的菊花茶?

柠檬菊花茶可以有明显的瘦身效果,在减肥的同时还能有效降低血压。

柠檬菊花茶原料:柠檬2片,决明子10片,薄荷叶2片,菊花3、4片,山楂8片,冰糖适量。

柠檬菊花茶的做法:

1,锅中放水,将洗净的山楂片、决明子放入锅中用大火烧开,然后中火煨5分钟。

2.将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一起放入锅中。

3.大火烧开后关火。

4.冰糖完全溶解后,放入杯中。