女性如何每天美容护肤？

睡觉前，你必须清洁皮肤。清洁时，先在脸上涂抹洁面霜，再用面巾纸卸妆。卸妆后一定要用肥皂洗。

2、经常按摩皮肤

尽量选择香水少的洗脸皂。先制作肥皂泡沫，然后将泡沫涂在脸上，中指和小指自下而上按压，再由内向外轻轻按摩。如果是油性皮肤，用洗脸刷可以达到很好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗净。

3.多吃美容食品。

日常饮食中多吃美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食物不仅可以保持面部白皙丰满，还具有健美和抗皱的功效。

4.用好醋

醋有一定的美容作用。方法是:在温热的洗澡水中加入适量的醋，洗完澡会特别舒服。将醋与甘油以5∶1的比例混合，经常揉搓，可使粗糙的皮肤变得细嫩。也可以用200毫升陈醋和300毫升温水洗头，可以治疗脱发、头皮屑和头皮瘙痒。

5、睡前喝一杯凉水。

美容大师认为这杯水对皮肤很有好处。因为在你睡觉的时候，这珍贵的一杯水循环流动，被你的细胞吸收，让你的皮肤更加水嫩光滑。

6、在空调房工作应多喝水。

在冬天，空气中含有的水分很少，但在空调房工作时，人的皮肤更容易干燥，这远比季节变化造成的干燥严重。每小时喝一杯水，皮肤就不会干燥。