嫉妒能减肥是真是假？吃醋有什么好处？
1.吃醋能减肥吗？
其实嫉妒对减肥没有实际作用。从正常的生理角度来看，嫉妒其实不仅能减肥，还能增肥。原因很简单:吃醋后会增加胃的酸度，这样消化功能就会快，这样就能不断地感到饥饿，这样就能增加食欲。所以，吃醋是瘦不下来的。
2.嫉妒的好处是
1，增加食欲
我们在做饭的时候，不妨适量放一些醋，这样会提高我们消化食物的能力，从而有助于溶解堆积的食物。
2.缓解疲劳
大家都认为醋属于酸性食物，其实属于碱性，而我们平时疲劳的时候，多半是因为体内酸性物质太多了。这个时候，如果我们喝点醋，疲劳感就没了。
3、皮肤细腻白皙
此外，醋还有其他外用。女性在洗手后，将醋涂在手上，放置20分钟后洗掉，会使手部皮肤更加柔软、白嫩。同样，洗脸的时候可以放几滴，也可以帮助美容。
4.高血压的预防
醋可以软化血管。少用盐多吃醋是传统的养生方式，也有助于降低高血压的发病率。可以降低动脉硬化、中风等疾病的风险。
3、减肥饮食禁忌
1，全西餐:别看菜品多，每道菜只占大盘子的一角，但西餐的热度比中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量可高达800卡路里，更不用说牛排了。
2.伪装的食物:很多食物的特点是健康，但实际上并没有多少营养，比如各种水果饮料、蔬菜饼干、儿童水果甜点等。
3.大汉堡:加大汉堡，双份牛肉饼，不变价格——真的能占便宜吗？巨无霸的热量可高达1520卡，这是一个中年女性一天所需的全部热量。放弃她所爱的。
4.带馅面包:面包本身营养丰富，但和巧克力、水果、奶油馅的就不一样了。不仅糖分和热量翻倍，营养也少得可怜。所以选择原味全麦面包，是对自己的一种很好的表现。
5、热量大的小蛋糕:蛋糕看起来没有那么多脂肪和热量，只是在加工过程中添加了各种高热量的原料。千万不要让孩子养成吃蛋糕的习惯。
6、牛奶咖啡:一杯普通的星巴克白咖啡相当于两两主食。但这不是咖啡的错。它的热量其实很低。如果你喜欢咖啡，你最好把咖啡“瘦身”，选择低脂类型，不要加糖和奶油。
7.超市里的食物香气:购物的时候最容易饿，然后被超市里的零食和肉制品的香气吸引，会让人在下一餐吃下两倍的东西。逛街的时候带上水和低热量的饼干，因为抵挡不住食物的诱惑，可以避免暴饮暴食。
8.身边难以拒绝的美食:美味的食物越来越多，汉堡、薯条、沙拉、烧烤、披萨、甜点等。当人们热衷于新的饮食习惯时，他们忽略了健康的最根本来源:水果和蔬菜。这些天然食物是健康的源泉。
9.油炸食品:所有油炸食品都应少吃。不要以为炒蔬菜和豆制品就会健康。它们还含有大量脂肪，应该从你的菜单中删除。