吃苹果减肥科学吗？成功了吗？

有效果，但是不能当主食吃。绝对科学苹果含有大量的维生素和矿物质，不仅能补充人体的营养，还能加速身体的新陈代谢。在楼里吃东西有错吗？你不是苹果导向的吧？绝不！我以前听说你可以通过每天吃尽可能多的苹果来减肥，但之后你会因为营养不良而瘦下来。如果你在减肥，如果你打算不吃晚饭，你可以在煤田做苹果当晚餐，或者在晚餐前吃苹果。如果你吃腻了，你也可以做苹果派或苹果汁。