减肥秘方:荷叶、山楂(10g)、茯苓(10g)、枸杞(10g)、西洋参(10g)。

荷叶没错，这是从古至今的减肥茶饮品。它的原理是减少肠道对油脂的吸收。而且我觉得这种枸杞和西洋参的搭配是扯淡。完全是补血补气，和减肥没关系。估计你是怕减血和血吧。但这种茶，就算喝死也不能瘦半斤肉以上。原因很简单:任何减肥药都必须辅以运动。只有每天参加40分钟的有氧运动(必须是40分钟)，结合饮食调整，才会减肥。

山楂有助于吸收，有一定的好处。我不推荐茯苓，茯苓也是不能乱吃的东西。

如果是混茶，建议不要三种以上混在一起。