盐可以洗澡吗？

同时可以用浴盐代替粗盐，而不是食用盐，这样可以使体内的废物快速排出。此外，洗澡时很多矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，温暖身体，增加血液循环和新陈代谢。除了减肥，对头痛、怕冷、肩痛也有效果。

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但需要注意的是，也有研究人员指出，洗澡不应该被视为首选的清洁方式。因为一天工作下来直接洗澡，身上的汗水、污垢、各种细菌都混在水里，把浴缸变成了“大杂烩”。这种清洁效果令人担忧。

浴缸本身就是污垢的理想“藏身之地”。细菌和微生物容易在进水口、出水口、管接头等容易积水的地方滋生，浴缸内潮湿温暖的环境有利于它们的进一步繁殖。

专家建议，可以偶尔洗个澡，放松身心，促进血液循环。不过还是建议在浸泡前先清洗一下身体，这样可以有效避免将污物带入浴缸。平时也要注意浴缸的清洁，经常做杀菌消毒。

人民网-五种洗澡瘦身方法

人民网-经常洗澡好不好？专家建议，要注意浴缸卫生。