减脂鸡胸肉丸子汤怎么做？

材料？

1西红柿

半块鸡胸肉

一把海鲜蘑菇

鸡蛋1

淀粉1勺子

料酒适量

中等油耗

黑胡椒适量

适量的蒜片

番茄酱1勺

酱油适量

减脂餐|番茄鸡胸肉丸子汤，超级好吃~做法？

鸡胸肉高速搅拌机。

加入一个鸡蛋，一勺淀粉，适量料酒，油耗，黑胡椒。

均匀地抓住

将西红柿去皮，切成丁。

在热锅里用少油炒蒜片

倒入西红柿，翻炒汁液。

加入一大碗水烧开，加入一片番茄酱和生抽。

将鸡胸肉揉成球。

加入海鲜蘑菇和肉丸，煮几分钟。

倒入一些水淀粉，煮至粘稠，出锅。