产后塑身衣真的能减肚子吗？

爱美的妈妈们产后想做的第一件事大概就是——瘦腹！恢复身材！听说有个有用的“减肥神器”叫塑身衣，居然能“一用就恢复身材”？很多妈妈在宝宝刚出生的时候就穿上了塑身衣，试图通过这种方法来矫正体型，减小肚子。但是效果真的有那么神奇吗？产后塑身衣真的能瘦肚子吗？最多可以有小腹，但是不能有细腹！

这些产品主要是靠物理动作来收紧腹部，达到“塑形”的视觉效果，但脂肪不会流失。

看起来确实很瘦很苗条，但是解下来之后，肥肉还在，白花花的肉马上就出来了。我应该什么时候使用束腹？

束腹分为“医用束腹”和“市面上常见的束腹”。实际上，它们不是同一种产品。市面上的束腹更像是塑料内衣，而医用束腹一般是用来防止伤口开裂的。通常在专业医生的指导下使用。如果医生要求剖宫产产妇系束腹，主要目的是:①压迫腹部刀口，防止伤口出血②防止伤口被其他污染物污染③产妇下地时，用腹带减轻伤口疼痛，有助于增加腹肌力量，方便行走。当然不是为了所谓的“瘦肚子”。临床上剖腹产使用的医用腹带通常建议使用时间长达6周，应根据专业人士的建议科学使用！

使用束腹时注意以下三点:1。不要系得太紧，以免妨碍呼吸和正常活动。2.不要绑太久。一般来说，不建议每天使用超过12小时。长期使用腹带会导致血液循环不畅，可能诱发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损、盆腔炎等问题。3.选择产品时要注意材质。接触皮肤后，如果出现红、肿、痒等过敏症状，一定要停用。怎样才能快速恢复身材？记住，通常需要9个月才能恢复到怀孕前的身材。你不应该太草率。可以通过适当的运动和合理的饮食来把握产后6个月的减肥黄金期。前期可以根据自己的实际情况做一些类似于擦桌子的家务，同时可以增加一些快走/慢跑的有氧运动来逐步消耗脂肪，然后从产后第三个月开始适当增加无氧运动