六十五岁的张丰毅挑战蜘蛛下蹲，曝光豪宅内部装修时尚。有哪些硬朗的明星？

这期间，网上突然出现了一种叫蜘蛛腿的健身动作。这个动作看起来相对简单，但做起来难度很大，挑战人的身体柔软度。5月17日，张丰毅在社交平台上传了一段自己挑战蜘蛛腿的视频。他很容易就做出了这个举动。只见张丰毅双腿完全展开，双肘撑地，比原来的动作难度更大。看到这个视频后，很多网友都称赞张丰毅老师太神奇了。娱乐圈里仍然有一些明星尽管年龄很大，但仍然风华正茂，如刘奕君、郭富城、吕良伟、任达华等。

一、张丰毅多年坚持健身让身体保持这么年轻的状态，不是一天两天能练出来的，需要几十年的坚持锻炼。张凤仪老师已经六十五岁了，但身体状况却像个二十多岁的年轻人。因为张丰毅每天都会去健身房锻炼，而且每天早上五点起床开始晨跑，跑完几千米再回来继续锻炼。

能够坚持一个习惯几十年，说明张丰毅先生是一个非常执着的人。

第二，张丰毅的身材让人羡慕。除了蜘蛛腿的视频，张丰毅还因为一组与姑姑李若彤的健身照而在网络上走红。张丰毅有很多二头肌和腹肌。一个专业的健美运动员拿出一张张丰毅的身材照片仔细研究，发现他的身材可以称得上是现在最完美的了。

张丰毅老师表示，自己已经习惯了这种健身模式，如果有一天不运动，可能会全身不舒服，还和网友分享说，健身其实是一个保持年轻的秘诀。看到张丰毅先生的健身照后，没有人抱怨他为什么总是瘦，因为他没有张丰毅那么努力。

第三，身材好的年轻男明星不输。2015张丰毅、Justin、杜海涛等男明星参加某真人秀综艺节目《真正男子汉》。当时张丰毅的身影震惊了很多观众。教官让几个人脱掉上衣，开始做俯卧撑。我看到杜海涛的肚子很肥，而贾斯汀的身材也一般。只有张丰毅是肌肉，希望张丰毅一直保持年轻。