刚练完瑜伽可以戴口罩吗？

因为运动后毛孔出汗张开，不利于面膜的营养吸收，也阻碍了汗液的排除。敷面膜的最佳时间是睡前20分钟。

敷面膜的最佳时间。

人体有自己的生物钟，如果美容护理能与皮肤的自然作息相协调，就能发挥最大的作用。

06: 00-07: 00:细胞再生活性最低，可用于防止失水、紫外线和富含维生素A、C、E的保健品..

08: 00-12: 00:皮肤承载能力最好，抵抗力最强，可用于整形、脱毛、祛斑、换肤、纹眉等美容项目。

13: 00-15: 00:容易感到疲劳，皮肤吸收高效物质的能力较弱，可以对皮肤做一些放松护理。

16: 00-20: 00:微循环增强，皮肤吸收能力增强，皮肤得到深层保养。

20: 00-23: 00:容易出现过敏反应，不适合美容护理。

23: 00-05: 00:细胞分裂率是平时的8倍，皮肤对营养物质的吸收能力很强。这个时候，一些营养丰富的滋养晚霜可以达到最好的效果。