产后三年肥胖？

产后肥胖是一种普遍现象，因为产妇的身体指标还没有完全恢复到孕前状态。产后肥胖是由于怀孕导致下丘脑功能紊乱，体内脂肪代谢异常，体内突然增加大量脂肪，导致体重增加，体脂增加的现象。这种现象在医学上也被称为母体肥胖综合征和生殖肥胖，是女性常见的产后病态反应。减肥没有速成的方法。那些所谓的短期瘦身，一般都是对身体有害的。最好的减肥方法是多运动，同时调整饮食结构，少吃多餐，多喝水。所以女性产后一定要注意调理身体，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物。