多喝果汁减肥。

现代人对自己的身材管理越来越严格，尤其是对于女生来说，拥有一个温柔婉约的身材可以让她们更加自信。除了运动，配合食疗，瘦身的效果会更好。那么，喝什么果汁可以减肥呢？

1，蜂蜜柚子汁

酸甜的葡萄果肉能有效刺激肠道蠕动，加速人体新陈代谢，减少体内脂肪堆积。同时蜂蜜可以达到润肠的效果，所以可以达到非常好的减肥效果。

2、番茄蜂蜜汁

西红柿中含有丰富的果胶和纤维素，可以有效减少人体对热量的吸收，同时可以达到排毒的效果。加上蜂蜜有非常好的通便作用，两者结合可以达到更好的减肥效果。

3.黄瓜苹果汁

苹果含有丰富的果胶，可以让人有饱腹感，所以不容易觉得饿。同时黄瓜含有丰富的维生素C，可以达到非常好的帮助消化的效果。

4.西瓜牛奶

西瓜是非常好的利尿去水肿的水果，可以有效的去除体内的脂肪和水肿，减少腹部脂肪。将西瓜和低脂牛奶混合饮用，既营养又能减肥。