荷叶茯苓粥怎么做

1、1荷叶(鲜、干均可)、茯苓50g、粳米或小米100g、糖适量。

2.先将荷叶汤去渣，在药汤中加入茯苓、洗净的粳米或小米，一起煮成粥，出锅前放入糖。

3、作用:清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱也有效)。