冬天会消耗更多热量吗？

因为人体需要保持恒温。气温越冷，人体需要的能量越多，因此可以将脂肪转化为能量，脂肪的消耗就会增加，有利于减肥瘦身。

在冬天有氧运动减肥的情况下，你会比夏天消耗更多的脂肪。因为人穿厚重的衣服，需要消耗的热量也会相应增加。夏天做同样的运动量，冬天骨骼肌的供应会更充足，更有利于脂肪的分解和氧化。