白开水喝多了能把肚子里的油洗掉吗？

油不易溶于水，但喝茶水可以清除胃里的油。

乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但含有丰富的铁、钙等矿物质，并含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

红茶可以抑制小腹脂肪堆积。一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。

充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。一种用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能让人神清气爽，还能改善气色，减肥。

所以喝白开水只能起到辅助清除胃内油脂的作用。

1.喝白开水主要是为了新陈代谢好。喝水可以通过排尿和新陈代谢带走废物。如果饮水不足，排尿减少，废物就会慢慢在体内堆积。膀胱和肾脏是排除体内废物和新陈代谢的产物，可以看作是人体的清道夫。如果没有喝足够的水，正常排尿，很容易造成肾脏的负担。

2.对于肥胖者来说，饭前半小时左右喝一小杯水可以增加饱腹感，从而减少食量；饭后半小时喝一小杯水，可以加强胃的消化功能，有助于强身健体。

3.单纯喝水是不能减肥的。每天要睡八小时，晚饭少吃点，适当运动，早跑，散步，跳舞，跳绳，晚上摇呼啦圈。坚持每天吃青菜，少吃油腻食物。

4.你喝的水越多越好。一般情况下，饮用水的水平为每人每天2.2升至2.7升。早上起床后空腹喝一杯，早上两杯，下午和晚上三至四杯。多次少量饮水为宜。长时间吃肉，要多喝水；运动强度大的时候多喝水；出汗或淋浴后多喝水。