身高体重的正确测量方法
测试前，应检查机械高度规的“0”点。常见的方法是在高度计的底板上放一把“标准钢尺”，检查高度计的刻度。最小刻度不应大于0.65438±0厘米，检验误差不应大于0.65438±0厘米。
使用电子高度计时器，测试者打开电源开关，将水平压板移至挡板处，按下“键”，显示屏显示90.0，表示高度计已进入工作状态。
测试时，受试者赤脚站在高度计的底板上，背对柱子。躯干自然挺直，头部挺直，眼睛直视前方，耳屏上缘与眼眶下缘保持水平位置。
上肢自然下垂，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖分开60度左右。
脚跟、骶骨、肩胛骨与立柱接触，呈“三点一线”站姿。
测试者用一只手将水平压力板沿着柱子滑动到受试者的顶部。
阅读时，测试者的眼睛与水平台板的水平面处于同一高度；记录员复述并记录。
记录时，以厘米为单位，精确到小数点后一位。
使用电子高度计测量时，受试者应按要求站在高度计底板上，测试者单手将水平压板沿立柱滑动至受试者上方。显示屏显示高度值；测试人员记录数值。
使用智能高度计测量时，根据语音提示进行测量，测试值会自动写入IC卡。
常见错误
(1)受试者头上的辫子和结还没有解开，附件也没有取下，所以要解开，取下附件后再测试。
(2)受试者头部过低或过高，耳屏上缘与眼眶下缘不在水平位置，或足跟、骶骨、肩胛骨不与立柱接触，或穿着鞋子站在高度计上，应在测量前进行矫正。
需要注意的事项
(1)测试前，受试者不得从事剧烈的体力活动和体力劳动。
(2)测试仪读数结束后，将水平夹推回安全高度，以防止水平夹损坏或受试者受伤。
(3)智能高度计的水平压板是自动抬起的，测试者不得停止或强行上下移动。测试时，严禁拔卡。
重量项目介绍
体重是反映学生体重的常用指标。与身高结合使用，能有效评价学生的身体对称性和营养状况。这项指标的测试适用于从小学到大学的所有年级。
检测方法
重量应使用电子秤或杠杆秤测量，不允许使用弹簧秤。
天平应放在平坦的地面上。
测试前，应对量表进行测试。灵敏度测试的方法是在磅秤上加100g的备用标准砝码。如果显示屏上显示的读数增加0.1kg，说明仪器的灵敏度满足测试要求。检验准确度的方法是用10 kg、20 kg、30 kg的备用标准砝码分别称重，检验误差不得大于0.1 kg。
测试时，男性受试者穿着短裤，女性受试者穿着短裤、短袖衬衫，光着脚，自然地站在秤的中央，保持身体稳定。
当测试仪读数时，应以千克为单位，精确到小数点后一位。记录员复述并记录。
使用电子重量计时，受试者根据需要站在秤的中心。3-5秒后，显示屏显示重量值，测试仪记录该值。
使用智能称重计时根据语音提示进行测量，测试数据会自动写入IC卡。
常见错误
不站在秤中心、穿鞋站在秤上或带物品站在秤上的受试者，应予以纠正并重新测试。
需要注意的事项
(1)试验前，受试者不应从事剧烈的体力活动或体力劳动，也不应大量饮水；
(2)每天应按要求检查杠杆秤，避免系统误差。
什么是身体质量指数？
身体质量指数指数(即身体质量指数，或简称身体质量指数)是用体重的公斤数除以身高米数的平方得到的数字。是国际上普遍采用的衡量肥胖程度和健康程度的标准。
其定义如下:
身体质量指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高2(米)
例如:70公斤(1.75×1.75)=22.86
比如，一个人的身高是1.75m，体重是68kg，他的身体质量指数= 68/(1.75 2) = 22.2 (kg/m 2)。当身体质量指数指数为18.5 ~ 23.9时，为正常。
身体质量指数是一个与全身脂肪密切相关的指标，它考虑了两个因素:体重和身高。身体质量指数简单实用，能反映全身超重和肥胖。衡量因超重而患心脏病、高血压等疾病的风险，比单纯通过体重来鉴别更准确。