减肥食谱和家庭烹饪方法

65克大米

山药50克

南瓜100克

佐料

清洁水

900克

玉米山药米糊的做法

1.

准备配料

2.

南瓜切块，不去皮，山药去皮切成小块。其实食材最好连皮一起吃，因为山药的皮太毛了，要去皮。

3.

将大米洗净，加入高速搅拌机中。

4.

加入山药和南瓜。

5.

加水

6.

关于这个位置，如果人多，就多加点食材和水，但不要超过最大位置。

7.

拧紧盖子，确保它安装到位。

8.

选择汤/糊功能25分钟，然后按下开始按钮。

9.

25分钟后，米糊就做好了。

10.

金黄的颜色超级开胃