什么食物可以帮助女生减肥？

“1，多洗澡或泡脚，每周至少两次，促进血液循环，加强新陈代谢。2、减少食量，阳肥胖者最大的弱点就是经常暴饮暴食。3.多喝温热的饮料或茶。如果你真的想喝或吃一些冷冻食品或饮料，你必须先喝一杯温水。”千万不要“空腹吃和喝冷饮或食物。4.多吃蔬菜和水果。5.避免油炸、油腻食物和甜食。。6、不吃白糖，可以用红糖和蜂蜜代替。不要吃方便面和味精。希望我的回答对你有帮助。”