新手怎么分辨滑板的正面和背面
初学者区分滑板运动前后的方法
1，如何区分滑板的正反面？
板头是尖尖的，板尾是又大又宽的公鸡。
2.滑板怎么按专业水平划分？
2.1，玩具板
玩具板是指仅用于滑行的滑板，初学者也可以使用。初学者应选择平坦的滑冰场地，滑冰时佩戴护肘、护腕、护膝、头盔等护具。但是，如果你真的下定决心要开始你的极限生活，那就放下手中的儿童板吧！
2.2、专业板
专业板，每个真正玩滑板的人都应该知道和熟悉的，是你的终极职业，从此伴随你。由于滑手要做各种高难度的动作，各种花样，甚至是千奇百怪的玩法，所以专业板各部分的力量和各项性能指标都要满足使用要求。
分街型和U型池型，高速公路型和下坡型区别不大。U型池板更宽，桥更软，高速路板很长(其实高速路板已经独立发展成另一项运动，简称长板)，下坡型有更高的桥和充气轮胎。
3.使用滑板的注意事项
3.1.使用前调整车轮，使其自由运转。
3.2、根据自己的用途，使用锁紧螺母合理调整坐垫的弹性。
3.3.定期给轴承加油，增加轴承的润滑，减少滑动阻力。
3.4.初学者需要在亲戚朋友的帮助下在小倾角的斜坡上滑行，随着技术水平的提高逐渐变换不同的斜坡。
3.5、不要在湿滑或不平的路面上滑行，当你想跳下滑板时，要看看是否能撞到周围的人或其他东西。
3.6.如果需要更换零件，更换零件应与原始零件具有相同的规格和型号。
滑板的好处
1.现在滑板车价格降低了，但是质量没有降低。
2.滑板车的设计结构非常小巧轻便，可以折叠，外出携带非常方便。
3.适合短途滑行，一般在几公里以内，只需要二三十分钟。
4.非常适合现在生活在城市的白领和脑力劳动者，而且很好，不需要太长时间的有氧运动。
5.比现在的公共交通和自动驾驶汽车更省时省钱。
女生玩滑板需要注意什么？
1，注意衣着
滑板是一项动作幅度很大的运动，所以滑冰时一定要穿合适的衣服和鞋子。玩滑板的时候有很多种专业的滑板服可以选择。有紧身有弹力的衣服，也有宽松的衣服，看你穿什么样的衣服比较舒服。滑板鞋选择平底鞋，可以使脚底和板上的砂纸平整，耐磨防滑，稳定性好。
2、经期不要玩
女生经期不适合玩剧烈运动。滑板是一项激烈的运动，滑行时需要扭腰和用脚移动来推动滑板。腰部用力过猛会对腹腔造成压力，导致血容量增加或突然减少。尤其是月经的前三天，最好避免跑跳，以轻、轻松的运动为主，如散步、瑜伽等。
3.安全第一
滑板的时候安全应该是第一位的，所以滑冰的时候记得戴护具，包括头盔，护膝，护腕等等。另外，滑行时可以戴手套，这样可以在摔倒时保护手，防止受伤。
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