荷叶茶有什么功效？

荷叶茶

自古以来，人们就把荷叶视为瘦身良药。荷叶性温，辛，无毒，入心、肝、脾经。具有清热解暑、生发清阳、祛湿祛瘀、利尿通便的作用。

荷叶生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。服用荷叶后，会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体吸收脂肪，从根本上减轻体重，解决减肥又长胖的问题。

荷叶茶的功效就是用荷叶茶减肥，有一些小窍门。一般可以去药店买干荷叶。有一种方法可以找到新鲜的荷叶，也可以自己采摘新鲜的荷叶。只要是能开荷花的池塘，就证明那里的水基本没有被污染，可以放心使用。

荷叶茶不需要煮。将干荷叶10g或鲜荷叶20g放入茶壶或大茶杯中，倒入开水，炖5、6分钟后饮用。这样泡出来的荷叶茶减肥效果最好，只喝第一次的茶汤，再泡一次的茶汤减肥效果就差很多了。最好饭前空腹喝。还可以在荷叶茶中放陈皮(3g)，益气化痰。

喝茶的时候没必要节食。因为喝荷叶茶一段时间后，对食物的偏好自然会发生变化，很多人会变得不那么爱吃脏的、油腻的食物。

从专业的角度来说，荷叶的作用主要有五个，其中最重要的是减肥。一些现代中医专家，如吴生贤、吴大真、武国忠等。，在他们的书中明确记载喝荷叶可以使一个人瘦10-20k g左右。本着绝不夸张的原则，毕和。com认为荷叶茶的减肥效果只是因人而异。虽然不是对每个人都100%有效，但绝对是你减肥的首选。

此外，荷叶茶还具有调节血脂的作用，非常适合高血压、高血脂的中老年人饮用。

除了这些功效，荷叶还有治疗便秘、上火、腹泻等功效。