女生学舞蹈有什么好处和坏处？

优点:1)协调能力增强。可以有效延缓衰老，锻炼你身体的协调性和适应能力。2)增加身体的柔韧性。如果练习正确，每一个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，可以练出很长的线条和气质。你可以看到所有的舞者即使不是特别好看也能给人眼前一亮的感觉。3)提升个人气质。毫无疑问，每一种舞蹈都有自己的气质。无论你学的是哪一种，都有一定的舞蹈气质会在你身上体现出来。4)能够锻炼拼搏精神。5)很多种类的舞蹈都属于有氧型。正确的练习和合理的训练时间对健康有很大的帮助。6)一些交际舞可以帮助你更好的与人交流，让你的性格更加开朗。7)身心愉悦，舞蹈的美一定是用心才能感受到的，那种愉悦是很多其他活动无法替代的。不好~ ~ ~任何运动，或者任何专业，做久了都会有职业病。长时间跳舞会对脚踝、腰椎、膝盖等常见部位造成劳损和损伤。当然，如果你不像我们一样一天跳七八个小时，什么事都不会发生。呵呵，你要在教练的指导下正确练习。祝你能体会到舞蹈的魅力。