郎姐3水晶成了骨架，从120斤瘦到80斤，最完整的减肥方法来了。
与之前的外观相比，Crystal这次又失去了新的高度。就连身材苗条的凯莉看到她也惊呼“你瘦得跟骷髅似的，没吃饭吗？”真的说出了观众的心声。
Crystal上身吊着脖子露着肚子，穿着一条紧身的喇叭裤，把自己的好身材展现的没有一丝赘肉。
我们都知道女明星本身比镜头瘦很多，因为镜头会把人拉宽，所以会胖。Crystal看视频的时候那么瘦，可想而知她有多瘦。难怪凯利看到她会感到惊讶。
在采访环节，Crystal的直角肩让很多网友直呼“瘦骨如柴！”“太瘦了！”
其实水晶刚出道的时候也是个小胖子，体重120公斤。现在他只有80公斤。他是怎么减掉40多斤肉的？我们今天吃牛排吧。
在减肥之前，Crystal并不是特别胖，但是在女明星中却出奇的圆。
她曾在节目中坦言，自己最胖的时候体重超过120公斤。
水晶作为一个靠拍网剧一炮而红的演员，近年来收到了很多有分量的作品。这一切都要归功于她自己的努力，从“小胖妞”变成了“白”了。
Crystal有一个很出名的快速减肥方法，就是只吃煮鸡蛋和黄瓜，有时候加一些西红柿，不加任何蘸水。她一周能瘦10斤到15斤，她说这样吃下去，整个人都能睡好，骨质疏松也能治好。你能相信吗？
过了这个快速减肥期，就不会恢复正常饮食，平时的食物也很淡。沙拉菜，叶子，肉也是没有调料的煮肉。
克里斯托经常在社交平台上分享他的饮食食谱。不拍戏的时候，他消耗少，吃的也比较清淡。他会在家自制排毒青汁，帮助身体排毒。制作也很简单。羽衣甘蓝、青椒、青苹果都可以榨成汁。
Crystal经常自己做健身早餐，选择低热量低热量的食材。连她都不吃鸡蛋。羽衣甘蓝是一种经常出现在她饮食中的蔬菜。
除了饮食控制，我在运动方面也特别自律。我是健身房的常客，基本每天都锻炼。
总之在身材管理和美容方面，Crystal现在是撑着的，连睡觉都带着仪器做鬼脸。
没有饮料，没有炸鸡。有时候我会忍不住想吃炸鸡，只是为了闻一闻，这是众所周知的。
减肥后的Crystal特别自信，越来越多的人认识她，喜欢她。
感觉水晶减肥太辛苦了，已经有点不搭调了。女明星挣那么多钱连最简单的饭都吃不上，真的很尴尬。