女性排毒养颜应该喝什么茶？
1.喝什么茶排毒养颜？
1，荷叶茶
荷花的花、叶、果在中医书籍的记载中都有“瘦身、化油”的作用，不仅能清除体内油脂，还能改善面色。喝一段时间后自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合油脂摄入过多的人。
基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周1天可以喝4包，分4次喝完。大便通畅更有助于减肥。最好空腹喝。饭前喝。另外，荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水即可饮用。最好炖5~6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天冰镇后喝，口感更好。
2.菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或者工作压力大的女性很有帮助。它可以治疗头痛和缓解焦虑，帮助维护消化系统，消除水肿，清除体内毒素，减肥。非常适合减肥的人。
菩提叶的浸泡方法和饮用方法:一茶匙干花瓣用一杯开水冲泡，炖十分钟左右。可酌情加入红糖或蜂蜜。
3.百合茶
百合茶的主要特点是含有多种维生素，种类齐全的维生素和一些矿物质。从中医的角度来说，它的药性偏凉，有止咳化痰的作用，药性比较平。所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用。百合还能安神，清肺解毒，美容养颜。
推荐一个冲泡方法，就是在冲泡百合茶的时候，首先要注意用量。凉茶的味道一般比普通茶苦，所以只需要2 ~ 3g。最好用开水，先往杯子里注入少量水。这有两个目的。一是可以调理单调的花，让花草的味道更容易溶于水。另外可以起到清洁花的作用，这样味道会更好。泡10分钟就可以喝了。
2、排毒养颜食品
1，海带
北方人炒海带，南方人凉拌海带丝，都很好吃。海带对放射性物质有特殊的亲和力，海带中的胶质可以促进体内的放射性物质排出体外，减少放射性疾病的发生。
2.黄瓜
具有明显的清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。
3.芹菜
芹菜含有丰富的纤维，可以像净化装置一样过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒。
4.木瓜
性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G、蛋白酶、脂肪酶等。具有清热解暑、助消化、健脾胃的功效。
5.精力
具有健脾和胃、解表散寒排毒的作用，有利于毛囊毛孔的张开和皮脂分泌物的排出。
6.菠菜
《本草求真》记载:“菠菜是咸宜为久病便秘者所用。还说能退烧解酒毒，因寒能治热。”
7.胡萝卜
素有“小人参”之称，具有养血排毒、健脾和胃的功效。在体内与汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度。
8.猪血
猪血中的血浆蛋白被人体胃液和消化液中的酶分解后，会产生一种具有解毒和润肠作用的物质，与侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒发生化学反应，成为不易被人体吸收和排出体外的物质。
9.青蒿
富含维生素A，可以保养肝脏，帮助排出体内毒素。
10，白萝卜
良好的利尿作用，其中所含的纤维素还能促进排便，有利于_肥。如果想用萝卜排毒，适合生吃。
3.喝茶的七大禁忌
忌喝凉茶。
老人们常说三样东西最伤人:“薄酒、冷茶、老太婆。”可见，喝凉茶对身体不好。凉茶有寒凝血瘀的副作用，尤其是体寒的女性，不宜喝凉茶。
泡茶后及时饮用。如果你吃不完，你应该把它扔掉。不要放冰箱过夜再喝。
第二，避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、不稳。此外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可引起低血糖休克。空腹喝茶无异于“引狼入室”。中国自古就有“不喝空心茶”的说法。空腹或早晨起床后，应先喝一杯白开水，然后吃点零食，再喝茶。
三忌:饭前喝茶
饭前喝茶，大约等于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。空腹喝茶直接刺激胃肠道，会稀释消化液，影响消化，容易导致茶醉现象。
先吃点零食或者开胃菜，再喝茶，或者吃饭的时候喝茶。
四忌饭后立即喝茶。
饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的鞣酸会使食物中的物质凝固，增加肠胃负担，影响蛋白质的吸收。
最好在饭后一小时喝茶，可以促进消化，消除油腻。
五忌喝热茶。
太热的茶刺激喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。根据国外的研究，经常喝温度超过62℃的茶的人更容易损伤胃壁，患胃病。
茶泡好后，稍等片刻，待茶温凉至60℃时再慢慢喝。
六忌喝浓茶
古人说“淡茶温饮最滋补。”浓茶含有较多的咖啡因和茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。同时还会引起心动过速，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。尤其是女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期不宜喝浓茶。
茶与水的比例要适中，不宜放太多的茶和太少的水。
七忌多次犯。
据相关检测，第一次茶汤的含水量为50%，第二次茶汤的含水量为30%，第三次茶汤的含水量为10%，第四次茶汤的含水量仅为1-3%。反复冲泡会使茶叶中的一些有害成分也被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸泡。
一般冲泡3-4次就基本没有茶汁了，所以最多泡4次。