女性吃芝麻、核桃、何首乌、铁山药、当归、红豆、黑豆、红枣、薏米磨粉有什么好处？

核桃，防止头发过早变白和脱落。

何首乌有何首乌和制首乌两种。制首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的作用。用于治疗血虚萎黄、头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢麻木、崩漏带下、慢性疟疾。何首乌具有解毒消痈、润肠通便的作用，常用于治疗瘰疬、疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘。

当归可以抗衰老，促进造血。

红豆健脾止泻，利尿消肿。

黑豆是大豆的黑色种子，能补肾养阴，健脾利湿，清热解毒。

大枣补脾，养血安神。

花生、红豆、黑豆、大枣可以一起用来治疗贫血。听说从来没试过。

薏仁除湿气还具有护肤、美白祛斑、收细毛孔、排水瘦身的功效(对面部肥胖特别有效)

把这些放在一起，补气血，有强大的护发功能。