每天吃白菜能减肥吗？每天吃白菜有助于减肥吗？

2、但是不能天天吃白菜，不利于身体吸收营养。一般来说，白菜的热量很低，尤其是水煮白菜。一百克水煮白菜只有十卡路里左右。

3，这是一个对减肥的朋友非常友好的数据。所以，如果我们每天吃白菜，摄入的热量很低，有助于减肥。