酷健减肥常州西太湖度假基地

酷健身重量训练营常州度假基地位于常州西太湖度假区。地理环境优越，四季绿树成荫，空气清新，湖水宜人。这里远离城市的喧嚣，多了一份宁静和淡然。

基础环境

学生入住西太湖度假村高档四星级酒店。1-2人一房，干净舒适，配有独立卫生间，WIFI，书桌，24小时配备专业后勤人员。

开窗远眺？在原生态自然风光的环绕下，每一位学员在结束一天的减肥训练后，都能充分得到舒适的休息、放松，恢复充沛的体力。

培训环境

高档专业体育健身器材和场地，并设有辅助运动场地(各类篮球、羽毛球、游泳、网球等。)和自然原生态户外拓展场地。营地总面积超过30000平方米。

核心课程

基地采用2h+2h+1.5h的训练模式。通过全方位的体能测试，制定个性化的运动方案，严格控制运动强度，以安全高效的方式帮助营员成功减肥。

核心课程:减脂课程、塑形课程、拓展课程。包括团体课(健美操、杠铃、拳击、小工具训练等。)、球类运动(羽毛球、篮球、乒乓球等。)、力量训练、动感单车、踏板、蹦床、瑜伽、户外拓展等。

营养饮食

专业运动营养师精心搭配一日三餐，荤素搭配，营养均衡，饮食科学。拒绝任何辅助药物，拒绝只追求减肥效果的减肥餐，帮助学员养成良好的饮食习惯，保证学员出营后体重不反弹。

特征周边

培训结束后，我们将带领学员到周边地区观光。

度假村远离城市的喧嚣，2公里内即可到达中国第一个“状元坊”街区，总面积52000平方米。这里有江浙赣原有的老房子，有明清风格的建筑，有江南建筑，如魁星阁、丰泽园、乐水坊、华芳斋、themoon等。同时还有花庙、文昌阁、古戏台、百味市场等景点。在这里，烟火味浓郁，夜晚可以仰望星空，一个随时可以深呼吸的地方。

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