秘密:维多利亚的秘密天使食谱，好身材是这样的。

每一个美丽的身材都免不了她们保守的秘密，但一般来说，少吃油盐少吃淀粉少吃优质蛋白质，最后多补充纤维，多运动，控制摄入量，就能让这些好身材离你不远。在此提醒想拥有好身材的女生，如果管不住自己的嘴，就会长肉肉的。那么，让我们一起来看看《维多利亚的秘密天使食谱》和饮食文化吧。

1，瓦伦蒂娜最喜欢的三种早餐:

(1)燕麦牛奶无疑是最好的健康食材。将牛仔煮两分钟，倒在燕麦片上，然后从冰箱里拿出一些新鲜的草莓和樱桃。这样一份新鲜营养的早餐，会让你立刻精力充沛。

(2)为了达到血糖峰值，吃酵母吐司是个不错的选择。因为酵母容易消化，所以对胃非常有益。

(3)绿色的流食看起来很活泼。将两根黄瓜洗净削皮，然后将两个苹果洗净，取四分之一颗紫甘蓝，加入一些柠檬汁，就可以做一份极其健康的绿色粥了。