一人份黄焖鸡米饭卡路里

每100克黄焖鸡米饭的热量约为123千卡。由于制作方法和食材的不同，黄焖鸡米饭的热量也不一样，但基本都在这个热量值左右。

一份黄焖鸡米饭约500克，所以其热量为123*5=615大卡。

减肥期间一般不建议吃这类食物。