身体部位减肥的顺序是什么？

首先，40岁以下的女性通常会在腹部减肥，然后是臀部，然后是大腿，然后是小腿，然后是上臂，然后是下壁，然后是脖子，最后是脸。所以，当年轻女性的脸部开始明显瘦下来的时候，身体的其他部位已经有了显著的减肥效果。

然而，40岁以上的女性与男性正好相反。通常减肥的顺序是脸、脖子、上肢、下肢、臀部，最后是腹部，所以腹部是中老年人和男性最后减肥的地方。

扩展数据:

减肥期间晚上不宜吃的水果

1.樱桃富含糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素。其含铁量在水果中名列前茅，是补铁健脑的佳品。但它的“高糖”属性决定了它不适合减肥者过多食用。如果真的想吃樱桃，可以选择国产的小品种樱桃，酸甜可口，不易使人发胖。

2.榴莲中所含成分的三分之二是糖。对于有高血糖、高血压或低血压、心脏功能差、胃肠溃疡的人，吃榴莲还是要慎重。最好减少食量再吃榴莲，避免摄入过多热量。

3.葡萄和葡萄干是非常受欢迎的水果，葡萄干的皮和籽含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。但其含糖量高，十颗葡萄干的热量相当于两两大米的热量。

4.牛油果，它的名字体现了它最大的特点——因富含植物脂肪而被誉为“森林奶油”，是一种高能量低糖水果。

从保健功能来看，牛油果具有健胃清肠的作用，具有降低胆固醇和血脂、保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人，一天吃一个就好。但是牛油果因为植物脂肪含量高，不适合晚上吃。

参考资料:

人民网-减肥晚餐的禁忌有哪些食物不适合晚餐？