女孩的正常身高和体重

女人爱美，在乎身材。体重和年龄对女性来说都是敏感问题。当男人问这些问题时，气氛可能会变得很尴尬。特别是在体重方面，有些女性看起来很瘦，但是体重比看起来要重很多，因为胖瘦看不出来，身材比例和身高比例会有一些视觉误差，所以即使看到女性很瘦，体重也不一定很轻。

身高体重是最佳比例，也就是标准身材的比例。但是很多女生在知道自己体重超过100的时候会说自己很胖，但是每个身高都不一样。女人到了一定高度，体重超过100斤，可能只是你的标准身材。然后我给你看一张女性身高的“标准体重”表。

从这个角度来说，一个160以上的女人，即使体重超过100斤，其实也是刚刚好的标准线，很好的标准身材，但是因为瘦是现在的美，所以对体重的要求真的太苛刻了。

目前中国大部分女性的身高是155-165cm。从表中可以看出，27岁以后，50 kg只是一个标准体重，而当身高超过162时，50 kg是成年后非常正常的体重范围。所以，有时候减肥是没必要的。真的没必要。标准重量在这里。

虽然现在大部分女性都认为超重就是胖，但即使想减肥，也需要科学减肥，不要离自己的标准体重太远。而减肥无非就是运动、饮食、药物。科学控制运动和饮食是可取的，但药物一定要慎重。药物会有反弹的风险，给身体带来副作用，因人而异。

建议是少吃多餐，每天做一些运动，但是建议体重155-165cm的女性，体重55-57 kg的时候不要过多考虑减肥。这是一个标准体重，刚好达标，他们的状态很完美。

参考了每个身高的“标准体重”后，你现在的体重达标了吗？根据这些可以确认是否需要减肥，看看自己的身体是否处于标准阶段。今天到此为止。如果觉得有帮助，可以分享给身边的人，让他们从中受益。