女生如何减腿部肌肉？

如果你想减肥，想吃什么就吃什么。

毫无疑问，当你是婊子，你就想立牌坊。不好意思，很难听，只要你懂意思。

二是靠锻炼。当你摄入的能量少于你消耗的能量时，你就瘦了。

骑自行车，爬山，游泳，跳绳都没问题。

上楼梯的时候脚趾着地，脚后跟不着地。那很好。

当然，如果你愿意，每天跑几个100米也很刺激。

你见过腿粗的百米飞人吗？

现在慢跑，不要怕累。

如果你觉得太累了，想吃好吃的。

那就是你还没有长够体重。