夏天是最容易出汗减肥的时候，但是我也不能一直瘦下去。不知道暑假2个月内用什么方法可以快速减肥？

我以前用过这个方法，感觉还可以。方法很简单。我必须一日三餐，但我应该少吃。我应该尽量吃得慢一点，吃完饭多走走，不要总是坐着躺着。最重要的是多运动，少坐…够了。两个月足够了。