为什么有的男生那么瘦？

现在大街上能看到身材健硕的男人一般都是从健身房出来的，但是这个群体的人很少。在我们当中，有两种人在男性中最为常见，要么极胖，要么极瘦。今天我们就来聊聊男生瘦的原因。

熬夜是现在年轻人的潮流，大家应该都不反对，因为熬夜会造成身体瘦弱。大家都知道熬夜伤胃，伤肝，伤身体。睡眠不足导致精神萎靡，身体各部位免疫力下降，胃动力不足，营养不吸收，反应迟钝，健忘消瘦。

饮食不规律也是减肥的原因。许多人认为他们错过了一顿饭或者没有吃。我可以在后面暴饮暴食来弥补。长期饮食不规律会导致肠胃消化吸收能力差，降低脾胃功能。如果你表现出食欲不振，吃的时候有饱腹感，不吃的时候没有饥饿感的状态，那么长期营养不良，身体就会变得消瘦。

缺乏运动，很多人认为不经常运动就会胖，这是真的。但是对于经常熬夜，饮食不规律的人来说，这无疑是雪上加霜。运动本身可以改变人的机能反应，增强抵抗力。但由于长期营养不良，身体免疫力下降，此时越缺乏运动，身体就会越瘦。

这些情况长期叠加，会造成身体一天天消瘦，但有一种情况需要大家注意。很多人突然瘦了，一个月瘦了十几斤，这很可能是肝癌的条件之一。癌细胞在生长过程中需要的能量和营养远远超过正常组织，导致体内营养缺乏，患者因此日渐消瘦。

肝脏的初期症状不容易察觉，也没有什么症状。一旦发作，通常是肝癌中晚期。除身体消瘦外，还表现为指甲变形、蜘蛛痣、面色发黄、食欲不振、肝掌、乏力水肿等症状。这时候就要及时去医院检查，早发现早治疗。

在日常生活中，也可以多注意饮食卫生，避免食用生冷、发霉、变质的食物。不乱吃药，忌烟酒，不熬夜，养成良好的生活习惯。

多喝酒，多吃对肝脏有帮助的东西。糯米、黑米等谷类，牛肉、鲈鱼、鲫鱼等肉类和鱼类，都可以做成汤、粥等美味，既能健脾养肝，又能享受美食。饮用丁香红茶对脂肪肝和酒精性肝炎有很好的康复作用，疏肝理气，清热解毒，保肝护肝，特别是预防和缓解肝硬化。

男生不想太瘦，少熬夜，多运动，合理饮食，男生不想得肝癌，也不忽视防止日常养肝。