女生的体重身高标准应该是多少？

标准体重计算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg)。比如158的女生，体重控制在53kg左右就够了；如果她体重不到48kg，她就是瘦；如果体重超过63kg，就是超重。

根据女生的身高体重，我们还可以计算出身体质量指数，计算身体质量指数的公式是:身体质量指数=体重/身高的平方(国际单位kg/m 2)。

那么如果一个身高158的女生体重53kg，那么她的身体质量指数就是53/1.58？=19.55.如果这个值在16.5到21.9之间，说明是标准体重，标准身材。

事实上，超重和体重过轻都会对健康有害。超重会诱发一些代谢性疾病，如高血压、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，有些人甚至会出现精神疾病。

如果体重太低，也会危害身体健康。首先，会导致营养不良、低血糖、贫血、精力下降等问题。有些人为了减肥不吃饭，甚至患上厌食症。