母乳妈妈吃辣椒可以帮助宝宝保住肠胃。

胡椒是一种很常见的调味品。通常在制作各种菜肴时，很多人会在食物中加入这种调料，可能会更好地去除鱼腥味，增加一定的风味。但是对于哺乳期的朋友来说，饮食上要多加注意，那么哺乳期可以吃辣椒吗？

对于哺乳期的女性来说，最担心的问题应该是奶水不足。如果选择了不好的食物，可能容易有回奶，给自己增加更多的麻烦。因为辣椒是热性食物，辣椒又有点辛辣刺激性，所以还是少吃为好，以免产生不良影响。

哺乳期最好不要用辣椒来挤奶，毕竟这种食物会有刺激性。最后不一定能促进下奶，甚至可能回奶。所以，在吃饭的时候，妈妈要多注意这些方面。如果她不能分泌乳汁，就不能给宝宝提供最好的营养。

辣椒虽然营养丰富，但也能有效改善和治疗一些疾病，有健胃消食的作用。但毕竟母乳喂养还是一个特殊的群体，尤其是有痔疮和消化道溃疡的朋友。这种食物不能吃，否则只会加重病情。母乳喂养期间应遵守这些规则。