学会这三点，你的生活会慢慢变好的。
其实生活的烦恼不会完全消失，但是让生活慢慢变好的窍门是有迹可循的。
做到以下三点，从身边的小事做起，让你的生活慢慢变好。
写下你的梦想清单。
在新的一年里，我想去旅行，减肥，学习新技能...我想了很多我想做的事情。一年后，你可能已经完全忘记了自己的愿望。
比如以下两个目标哪个更能给你赚钱的动力？
我想明智的人会选择第二种。
在生活中，只有把目标具体化，才能有更多的动力去实现目标和理想。
2020年即将过去，现在你不妨写下10个你想在新的一年里实现的梦想清单。
写下一个梦想，就是把目标具体化，写下自己的清单，然后才能实现的过程。如果只是在你脑海中闪现，那只能是幻觉。
可能会有很多梦想清单，但是每个阶段都要分清轻重缓急。我们要选择眼前最重要的三件事，集中精力去完成。
72小时法律
我们总是说，等我有空了，我就去学画画；当我有空的时候，我会学跳舞。当我有空时，我会的......
这些你梦想有一天会做的事情几乎从未发生过。当你有一个想法的时候，你不积极的去实现它，那么它真的是一个想法。
“72小时等待法”说，当你决定做一件事时，你必须在72小时内完成它，否则你很可能永远不会再做了。
这句话很有道理。我们对自己想做的事情的热情可能只能维持72小时，也就是三天。过了这三天，热情会继续下降，然后就没了想法。
因此，当我们有一个想法时，我们应该立即去做。如果只是不想做，很多事情就会搁浅，不会再有了。
久而久之，你的大脑会告诉你不要胡来，因为不做这些事，你就活不好。于是懒惰慢慢植入你的脑海，逐渐根深蒂固，最后难以改变。
生活中的“复利”
给你一道选择题:“现在获得1万现金，或者，现在获得1美分，第二天翻倍，以此类推，连续获得31天...你选哪个？”
正确答案是:第二种，因为复利效应。
也许你觉得1万离你太远，那我再给你一道选择题:“每天有十分钟，你可以选择用Keep快速燃烧脂肪，或者来一杯可乐。你选哪个？”
短期来看，这两种选择都没有错。能锻炼身体最好，但普通人很难有心情和精力天天锻炼。有时候当你压力大的时候，喝杯可乐放松一下是可以的。
如果时间延长，最多一年甚至十年？
可想而知，大多数坚持运动的人都会收获时尚的身材和健康的身体；喝可乐大概率变成了一个双下巴的伤心胖子。
我们要小心日常生活中一些晦涩难懂的选择，久而久之可能会带来意想不到的结果。而复利对应的是“时间杠杆”，时间成了自我投资中最重要的要素。普通人如何打开复利效应的正循环？
我们每天至少要花10分钟做重要的事情。
可以培养一两个好习惯，比如读书、早起、简单运动等等。不要贪，吃一两就好了。好习惯会把你引向好的方向。
可以改掉一两个坏习惯，比如戒烟，熬夜。不要贪心，保证自己不累，能坚持。
同时也可以记录自己的变化。很多时候我们的行为是由潜意识主导的，比如熬夜，拿起电话一两个小时...录音可以帮助我们有意识地控制自己。
人类最大的挑战不是他故意做出的错误选择，而是他无意识做出的选择。而录音可以帮助我们保持“清醒”，更容易控制自己的行为。
当你试着去做的时候，一开始你可能会觉得有点困难。21天后，你会逐渐养成新的习惯。
我们每天花10分钟的自我投入，就像一场长跑。重要的不是某一段的速度，而是你能否以合适的速度到达终点。坚持下去，生活会给你应得的回报。
写在最后
过去无法改变，但我们依然可以把握现在和未来。
从现在开始，从这三件小事做起，选择你最喜欢的方式和你爱的人一起生活。只要不放弃努力，生活会一点一点变好的。
希望在以后的日子里，我们都能让生活越来越好。