怎样才能快速减肥？

只要每天开心就好，不要把减肥之类的事情放在心里，但是不要缺乏运动，不要运动过度。除了学生每天6.30起床，跑步30分钟，那么第一个月至少减20，不会反弹。相信我！相信自己克服懒惰！你是最漂亮的！

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