狂野广场舞背教程

广场舞分为舞蹈表演形式，即以民间舞为基础的现代舞和以现代舞和芭蕾为基础的广场舞。今天给大家分享一下学习跳广场舞的基本步法。欢迎阅读！

1.右脚指向地面，然后脚跟指向地面，然后全脚下坠，然后左转90°，左脚脚趾指向地面，使脚跟指向地面，然后全脚下坠。

2.然后向前迈两步，继续点右脚，再点脚后跟，再放下全脚，然后左转90°，点左脚脚趾，做脚后跟，再放下全脚。

3.添加完成后，继续上述步骤。只需继续右脚尖，右脚跟，全脚掌，左转90°，两步，左脚趾，左手掌，全脚掌的顺序。

4.最后，我们有一些不熟悉的地方，可以在家里或者跟领导多练习。这是广场舞的八步基础入门舞。

跳广场舞的人，重点会放在听的记忆和跳的记忆上。经过编舞，不断刺激大脑神经，会用来减缓记忆力减退的心理现象，从而达到奇妙的健脑效果。

当我们跳广场舞的时候，可以提高心肺功能，加快体内的新陈代谢，同时促进消化，让我们的身体健康得到很好的改善。此外，还能延缓衰老，增进健康，提高人体免疫力。